ЯПОНСКАЯ БАНЯ.
Японская баня - фуро существует столько же, сколько существует буддизм. Зародилось фуро по двум простым причинам. Первая причина заключалась в религиозных убеждениях. Японцы не пользовались мылом, так как на его изготовление шли убитые животные, что противоречит убеждениям буддистов. Поэтому для того, чтобы отмыться, пользовались очень горячей водой. Вторая причина была еще более прозаической - в Японии очень сырой климат. В зимнее время высокая влажность усугубляется низкой температурой. Так как стены домов были достаточно тонки и дома плохо отапливались, возникала необходимость прогреться. Так и появилось фуро.
Сама по себе японская баня чрезвычайно проста. Она представляет из себя большую деревянную бочку, заполненную водой, нагретой до 45 градусов. Для удобства в бочке установлено сиденье, чтобы можно было принимать процедуру в полулежащем положении. Под бочкой устанавливалась печка. Все тело, за исключением, головы и груди погружено в воду. На голову обычно надевали шапочку, смоченную в холодной воде. Греются в фуро примерно 4-5 минут, после чего вылезают, вытираются насухо и, завернувшись в халат, отдыхают на кушетке. Потоотделение в это время продолжается. Те, кто стремился согнать лишний вес, закутывались в шерстяное одеяло, чтобы лучше пропотеть.
В настоящее время в Японии, помимо домашних бань, существует много общественных бань - сэнто. Раньше они представляли из себя деревянные бочки больших размеров, а теперь оборудуются в виде неглубоких плавательных бассейнов. Они больше похожи на большие ванны, рассчитанные на 5 - 8 человек. Вокруг бассейнов аккуратно расставлены тазы, вмещающие 8 - 10 литров воды.. Прежде, чем окунуться в бассейн, посетители моются горячей водой и окатывают себя из тазов горячей водой 4-5 раз. Только после этого можно заходить в бассейн. Сэнто оборудуются в просторных, вентилируемых помещениях. В этом, по мнению японцев, заключается основное достоинство японской бани: тепло и чистый воздух.
Несмотря на то, что обе причины, послужившие зарождению фуро, в настоящее время потеряли свою актуальность, баня не утратила своего значения, но, даже, приобрела новый, более значительный смысл. По мнению японских ученых фуро и сэнто помогают справиться со стрессами, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы и почек и являются ценнейшим профилактическим средством.
Разновидностью японской бани является опилочная баня. Для этой бани используются кедровые опилки, измельченная древесина, листва и еще около 60 ароматических и лекарственных трав. Эта смесь нагревается до 60 градусов. Принимают такую баню, погружаясь в древесную массу по шею, в течение 15 - 20 минут. Особенность такой бани заключается в том, что пот впитывается опилками, а взамен телу передается огромное количество различных полезных веществ. Японцы утверждают, что такая баня эффективно рассасывает жировые отложения, омолаживает кожу и уничтожает вредные бактерии.
|
